LOVE happiness Life~ジェルネイル&美容マニアへの道のり~

『愛すべきはhappinessな日常』をモットーに生きています☆ ジェルネイル・美容・ファッション・お出かけ・家族をこよなく愛しています♪いつか美容マニアと呼ばれたい!!
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母なるスムージー

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150114スムージー

1日1杯、恵み巡るグリーンスムージー

最近フレッシュフルーツジュースがお気に入りなのです

家にあるフルーツと、豆乳で作ったフルーツジュース

朝飲んだり、おやつに飲んだりいろいろ。。。

ハンディブレンダー(これ→ブラウン マルチクイック プロフェッショナル)が家にあるので、それでその都度作ってる!!!

暇な時に、「本当はブレンダーで作ったジュースじゃなくてジューサーが欲しいんだよな~。。。でもブレンダーは料理とか製菓とかいろいろ使えるけどジューサーは用途少ない割に高いよな~。。。そういえば話題の(今更?(笑))グリーンスムージーってやつがちょっと飲んでみたいかも!!!

っと思って検索してみて、トップのスムージー買って見ました(*^-^*)

詳しくは続く~

[ 2015/01/15 08:52 ] カラダの中のケア | TB(0) | コメント(-)

★むくみ撃退★

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今日は画像はないんですが。。。

文字ばっかりのおもしろくない記事です~(;^ω^)


先日初めて、リンパマッサージってやつをを体験してきました(●´∀`●)

なぜ急にリンパマッサージかと言うとぉ。。。

最近下半身のむくみがヒドいのです

それはそれは。。。

朝と夜の足の太さなんて明らかに違うし。。。

平日、仕事の後に出かけるのがすっごいイヤだ(>_<)

休日は随分マシなんだけど~

やっぱり座りっぱなしがいけないのかしら。。。

ちなみにワタシは普通のOLです

最近はOLとか言わないのか?!

事務職?!なんていうんだろ?!

とりあえず、95%くらい内勤で、空調のきいたトコで座りっぱなしで仕事してる感じです


そんなこんなで、このむくみが何とかマシにならないもんかと、地元のエステに体験クーポン持って行ってきました♪

文字ばっかしで、しかも長いので、興味ない方は読み飛ばして下さいね~
[ 2010/08/10 09:00 ] カラダの中のケア | TB(0) | CM(2)

★基礎体温をつける★

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100315体温計

基礎体温を測るための、婦人体温計を買いました

婦人用電子体温計 テルモ ウーマンドシー ET-C520PP

もちろん基礎体温をつける為に買いました(笑)

今まで、「基礎体温をつけるってすごく面倒!!」ってイメージがあって、どーしてもつける気になれなかったのです

特に今すぐ妊娠希望というワケではないのだけど~(;^ω^)

実はつけようと思ったきっかけがありました

よければ続きをどーぞ♪


[ 2010/03/18 09:00 ] カラダの中のケア | TB(0) | CM(4)

★ジンジャラー★

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(*≧∀≦)アハ

色気のない画像でスイマセン(笑)

超有名ブログ、美のススメの管理人さんが、「ジンジャラー」という言葉を使っていたのがとにかく印象的で。。。

とにかく使ってみたかった(笑)

ジンジャラーとは、いろんなものに生姜(ショウガ)を入れて
食べるショウガ好きな人のこと。らしい。

(美のススメさんより引用)

そう!!マヨラーみたいな感じなのね、きっと!!!

ならばワタシもジンジャラーと名乗らせて~(●´∀`●)

そう、ワタシは生姜が大好きなのだ~!!!!!

(こんな女あんまりいないですね(笑))

今日は生姜の話しかしませんが、良かったら続きもどうぞ(・ω<)♪

[ 2010/01/29 09:00 ] カラダの中のケア | TB(0) | CM(6)

★のむヨーグルト★

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090630ジョア

画像がちょっと・・・荒いですね(;^ω^)

携帯カメラで撮ったので、すいません(´゚∀゚`;)

ワタシ、もともと乳製品が大好きな子です♪

牛乳の1リットルパックをを1人で2日くらいであけちゃうくらい☆

毎日毎日牛乳を飲んでいました

そう、「いました」

今は飲んでいないのです~

きっかけは、ダイエット。。。

過去記事にもチラリとありますが、耳つぼダイエットのカウンセリングに行ったことがあります

その時に栄養学的なハナシもけっこう聞けて、それもなかなかおもしろいハナシなので、それはまた別の機会に記事にしたいと思います☆

ワタシの場合、乳製品とりすぎで良くないよ、みたいな流れになり、それ以来牛乳をひかえるようになりました~

[ 2009/07/01 09:00 ] カラダの中のケア | TB(0) | CM(2)

★ヒアルロン酸はコイツに決定★

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090619ぷるる

飲むヒアルロン酸 ぷるる

3度目のリピ買いです♪

やっぱりもうこれがなくちゃダメだ~(>_<)

数々の美容サプリメントを試してきました

コラーゲン・ビタミン・ヒアルロン酸・・・

でも総合的に見て、コイツが1番!!

ワタシの美のパートナーサプリはコイツに決定です♪

詳細は続きから~(・ω<)♪

[ 2009/06/22 09:00 ] カラダの中のケア | TB(0) | CM(8)

★pururi感想②★

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飲むヒアルロン酸、pururi、7日分飲み終わりました(●´∀`●)

旅行中もきちんと持って行って毎日飲みました☆

毎晩寝る前に飲んだよ~

ワタシなりに、感じたこといっぱいあったので記事にしたいと思います~♪

[ 2009/04/18 09:00 ] カラダの中のケア | TB(0) | CM(0)

★pururi感想①★

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090408pururi.jpg

うふ(*´艸`)

ついに飲み始めたよ~、pururi♪

セレブサプリ~(*´∀`*)

旅行が12日~15日なので、7日~13日の7日間飲みます☆

15日は帰り行程で、写真は撮らないとみての13日までの服用(o・∀・o)

写真を撮りまくるであろう、13・14日にお肌をベストコンディションに持ってくる計画!!!

実は、7日間飲み終わってから感想UPするつもりだったのですが、急いで書いたのには理由が・・・

気になる方は続きをどうぞ(・ω<)♪

[ 2009/04/09 09:00 ] カラダの中のケア | TB(0) | CM(2)

★pururiモニター当選★

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090326pururi③

きゃっほ~~~(*≧∀≦)

なんとなんと、pururiモニターブロガーとして参加できることになりました(*´艸`)

うぅ~れしぃ~(●´∀`●)

これも皆様がいつもブログ読んでくれているおかげです♥

ホントにありがとうございます♥♥♥

飲むヒアルロン酸、pururiに興味のある方は続きもどうぞ♪

[ 2009/03/28 09:00 ] カラダの中のケア | TB(0) | CM(0)

★豆乳始めました★

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090326豆乳

食の好みって、歳と共に変化するなんてよく言いますが、ワタシはこの2~3年でホントにそれを感じました~

「嫌い」な食材は嫌いなままのモノが多いけど、「どちらかと言えば嫌い」くらいの食材がたくさん「好き」に変わりました!!

逆もあるのだけど・・・

豆乳も、つい去年くらいまで、くるみ的採点では、10点満点中2点くらいの評価でした・・・

でも豆乳が「おいしい~!!」って思えたの!!

自分でも感激(*´∀`*)

カラダにいい物がおいしく感じるなんてサイコウ♪

[ 2009/03/27 09:00 ] カラダの中のケア | TB(0) | CM(0)

★ぷるるリピート★

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090303ぷるる

前回の120粒入りがなくなっちゃったのでリピートしました♪

最初の1週間くらいは全然わからなくて、「高いのに、もったいなかったな・・・」なんておもっていたのですが、1ヶ月くらいではっきり効果が出てきました!!!

冬だからよけいわかりやすかったのかな???

明らかに他のサプリとは違いました!!!

ワタシには効果アリ♪

ウレシイ変化をお知らせしまーす(・ω<)♪

[ 2009/03/06 09:00 ] カラダの中のケア | TB(0) | CM(0)

★ヒアルロン酸ぷるるの効果★

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090107ぷるる

ぷるるを飲み始めて約2週間☆

効果について報告したいと思います~(●´∀`●)

ワタシにしてはめずらしく、毎日欠かすことなく同じ時間にちゃんと飲んでいます(・ω<)♪

でも量はケチって1日2粒(´゚∀゚`;)

一応、「始めは4粒で、効果が出てきたら量を調節して下さい」とメールには書いていた・・・

でも同封されてた説明書には、20代は2粒が目安と書いてたので、とりあえず毎日2粒飲んでみました~♪

寝る3~4時間前に飲むのが理想的とのこと☆

[ 2009/01/19 09:00 ] カラダの中のケア | TB(0) | CM(0)

★ぷるる届きました★

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飲むヒアルロン酸 ぷるる〔120粒〕

待ちに待ったぷるる、届きましたぁ♪

年末から長かった~(。>皿<。)

ワタシてっきりビン入りかと思いきや、お薬みたいな入れ物(なんてゆうんだろ???)に入っています~

飲むたび新鮮(?)な感じがしますね♪

[ 2009/01/08 09:00 ] カラダの中のケア | TB(0) | CM(0)

★飲むヒアルロン酸・ぷるる★

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濃縮ヒアルロン酸が高配合!飲むヒアルロン酸「ぷるる」 お徳用〔120粒〕

ついに買ってしまいました(*´∀`*)

だって~年末ヒマでパソコンに向かってばかりいたらつい・・・

この前チラリと触れていた、pururiとネーミングが・・・(笑)

楽天ヘビーユーザーのワタクシとしては、とりあえず楽天で検索~♪

[ 2009/01/02 09:00 ] カラダの中のケア | TB(0) | CM(0)

★飲むヒアルロン酸★

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飲むヒアルロン酸、探してます~

なにかいいの知ってたら、誰か教えて下さい♪

[ 2008/12/25 09:00 ] カラダの中のケア | TB(0) | CM(0)

★サプリメント★

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↑コチラも好調です♪ ついに100位以内Brilliant

081203aサプリ

ワタシの現在の愛飲サプリです♪

今は毎日、α-リポ酸とL-カルニチン飲んでいます

どちらも燃焼系のサプリメントで、直接的にダイエット効果はないと思うけど、カラダの代謝を上げる働きをしてくれるので、ダイエット中からずっと摂取しています

今のローテーションは、DHC α-リポ酸 120粒/60日分と、ネイチャーメイドL-カルニチン 75粒/25日分です♪

[ 2008/12/09 19:00 ] カラダの中のケア | TB(0) | CM(0)

★半身浴★

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081203aお風呂セット

ワタシはすごく冷え性なんで、夏でもお風呂にお湯張って、湯船につかります

シャワーで済ますことは滅多にないな~

そして、冬は半身浴しています

↑のおサカナくんは温度計~

かわいいでしょ♪(家族には不評・・・)

白いのはお風呂で聞ける防水CDプレイヤー

確かMP3も聞けたハズ・・・?

無印良品のモノで、頂き物だけど、もう古いから今は型が変わっているかも~


[ 2008/12/03 22:15 ] カラダの中のケア | TB(0) | CM(0)

★はちみつ黒酢ダイエット★

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081203a黒酢

お酢製品大好きです(*´∀`*)

中でも黒酢が特にお気に入り♪

黒酢ドリンクはいろいろ飲んだけど、タマノイのはちみつ黒酢ダイエットがいちばんおいしい(´∀`)

りんご好きな人ならグビグビいける~

ダイエットしてる時から欠かさず毎日飲んでいます

グアムに行く時も持って行ったくらい欠かせない~

[ 2008/12/02 22:31 ] カラダの中のケア | TB(0) | CM(0)
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