LOVE happiness Life~ジェルネイル&美容マニアへの道のり~

『愛すべきはhappinessな日常』をモットーに生きています☆ ジェルネイル・美容・ファッション・お出かけ・家族をこよなく愛しています♪いつか美容マニアと呼ばれたい!!
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★豆乳野菜ジュース★

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090402野菜豆乳ジュース

ダイエットは一応続いています(;^ω^)

でも、もやしマヨネーズダイエットはやめちゃった・・・

一瞬で飽きてしまいました(´゚∀゚`;)

ホントに飽き性で~・・・自分の性格がイヤになる(>_<)


以前にも朝ご飯を紹介しましたが・・・(記事はコチラ→ワタシの主食・朝食編

最近の朝ご飯は↑の画像です♪

詳しくは↓↓↓


ミネラル豆乳ダイエットって知ってますか???

詳しくはコチラのサイトへ→赤星たみこのナチュラル・ヘルシーライフ

前から知ってはいたのですが、なにぶん豆乳が苦手だったもので・・・

豆乳が飲めるようになったら、是非やってみたいと思っていたの~(*´∀`*)


やり方は簡単、朝ご飯に「ミネラル豆乳」を飲むだけだそーです

上記のサイトでは、生の野菜を使ったレシピを紹介していますが、ワタシはもちろん毎日市販の野菜ジュース+豆乳(;^ω^)

量は300ccくらいかな???

1:1で混ぜています~


味は意外と(?)おいしい(*≧∀≦)

ヨーグルトっぽくなって、ワタシはすごく好き~♪

少しトロっとなって、飲み応えばっちし(・ω<)♪

ちょっとだけ固形のものをいっしょに食べるときもあるよ~果物とか


それにね、上のサイトにも書いてますが、けっこうお腹減らないの~(●´∀`●)

朝は7時半くらいにご飯食べて、昼は12時から休憩ですが、11時過ぎまでお腹空かないよ~

とりあえずしばらく続けてみます

簡単だし、おいしいし(*´艸`)


ちなみにワタシは野菜ジュースは「充実野菜」派です(o・∀・o)

充実野菜はりんご系、野菜生活はオレンジ系と勝手に決めてますが、我が家ではりんご系が好きなのはワタシだけなので、争奪戦にならなくて良いの~(*´∀`*)


こないだ記事にしてたフルーツビネガーも豆乳と混ぜてみた(o´艸`o)

ちゃんと牛乳と混ぜたときとおんなじように、トロっとなったしおいしい~(*≧∀≦)

最近なんでも豆乳が活躍です♪

コレも飽きるまでは続けてみる~(;^ω^)


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[ 2009/04/04 09:00 ] ダイエット | TB(0) | CM(0)
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