LOVE happiness Life~ジェルネイル&美容マニアへの道のり~

『愛すべきはhappinessな日常』をモットーに生きています☆ ジェルネイル・美容・ファッション・お出かけ・家族をこよなく愛しています♪いつか美容マニアと呼ばれたい!!
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★グレープフルーツ★


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ワタシね~、野菜とか果物が大好きです♪

でも昨日も書いてたけど、その時によってブームが変わったりするの(;^ω^)

最近のブームはコレっ☆

グレープフルーツ~(●´∀`●)

きっかけは、テレビでグレープフルーツダイエットを見てから

またダイエットかよって感じですが・・・

ホントにテレビとかに影響されやすいの~(´-∀-`;)

すぐ試したがって、すぐ飽きる(笑)

でも今回のグレープフルーツはけっこう続いてます♪

もう2ヵ月くらい???

もっとかな~???

今日はグレープフルーツのおハナシを少々・・・


↓こんな感じの大入り袋を買ってきて・・・

090527GF②

↓1/8にカット!!

090527GF④

↓1/2コ分(4切れ)を1パックにして~

090527GF③

冷蔵庫に保管!!

そしてどこへでも持ち歩く(*^∀^*)

↓剥き剥きして食べる

090527GF⑤

ワタシは白い皮ごと食べちゃいます

この白いところに、食物繊維がいっぱい入ってて、便秘にもいいんだって!!

テレビで言ってた~(またテレビかいっ(笑))

昼ご飯と晩ご飯の前に1/2コずつ食べるから、1日1コ食べてます

ホワイトもルビーも好き♪

元々、オレンジよりグレープフルーツが好きなので、全然苦じゃないです(●´∀`●)

ダイエット効果はナゾですが~・・・

グレープフルーツって、血もサラサラになるし、いいことがいっぱいなので、飽きるまで続けるつもり~♪

朝ご飯は相変わらず豆乳野菜ジュース☆

詳しくはコチラ→豆乳野菜ジュース

コレがね~ホントにクセになるの(*≧∀≦)

豆乳と野菜ジュース混ぜるって言うと、みんな気持ち悪そうな顔するけど、ホントにおいしいよ~!!

ヨーグルト風味な野菜ジュースって感じ!!

豆乳も野菜ジュースも好きって人は是非試してみてね~(・ω<)♪

ワタシはコレ、毎朝飲まないと気持ち悪いくらいヤミツキです(*´艸`)

旅行の時も持って行ったくらい(≧ω≦ )

すごくカラダに良さそう~な感じだし♪

そして最近は牛乳を一切飲まなくなりました

牛乳の変わりに全て豆乳!!

我が家の冷蔵庫からは牛乳が消えました☆

家族も巻き添えで、牛乳→豆乳にチェンジ!!


晩ご飯はあいかわらず米を食べずに、ご飯の代わりに豆腐食べてます

でも休日は好きなもの食べていいルールなの♪

おやつも食べたりしてるから痩せないんだな~きっと(´-∀-`;)

ってゆうか、間違いなくおやつが原因(´゚∀゚`;)

でもやめられない~(やめたくないのマチガイ???)

まぁダイエットは趣味みたいなもんだから・・・(?)

「ダイエットダイエット~♪」って口癖みたいに言ってるだけで、ダイエットしてる気分になるのはワタシだけ???(笑)


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[ 2009/05/30 09:00 ] ダイエット | TB(0) | CM(0)
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