LOVE happiness Life~ジェルネイル&美容マニアへの道のり~

『愛すべきはhappinessな日常』をモットーに生きています☆ ジェルネイル・美容・ファッション・お出かけ・家族をこよなく愛しています♪いつか美容マニアと呼ばれたい!!
2017.08 « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 » 2017.10

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-)

★病気にならない生き方★

人気ブログランキング
 人気ブログランキングへ
↑愛の1クリックお願いしますは-とくるみに愛の手をハート

090713本

昨日の記事の続きです!!

昨日の記事はコチラ→ワタシの過去の食生活

病気にならない生き方

超~有名な本なので、ご存知の方も多いのでは☆

実はこの本を知ったのは林由美さんのブログでした

記事は過去ブログから・・・コチラ→

この記事を読んだのは、ちょうどカウンセリングに行ってすぐぐらいの頃だったと思う・・・

「牛乳が体に悪いなんてウソだ~」と思っていた、その時です

ワタシにとって、なんてタイムリーな話題なんだろってビックリしたのを覚えてます

だから、本自体を知ったのはかなり前ですが、実は読んだのはつい最近・・・

感想については続きから~♪


率直に申し上げて・・・

衝撃的でした。

林由美さんもそのような事を書かれていましたが、本当に衝撃的です

この本の内容を信じるか信じないかは読んだ人の自由かと思いますが、書かれていることは事実なんだなぁって、本当に説得力があります

つい最近、「毎日ジョア飲んでます」なんて記事を書いていて矛盾してますケド・・・

(ジョア飲み始めたのは、この本読むよりも前なのです)

ワタシは少なくとも、この本を読んで、牛乳は飲みたくなくなりました

ジョアも飲むのやめようかな・・・っと悩んでいるところ(。-`ω´-)ンー


お肉も極力食べないようにしようと思いました

年々、牛肉や豚肉が苦手になってきてはいるんだけど、鶏肉は大好きなの

でも動物のお肉は新谷先生式で言うと良くないんだって

でもお魚も大好きだから問題ナシ!!



病気にならない生き方」、この本、おもしろいです

筆者の新谷先生の文章表現がワタシは好きです

毎日サクサク読めました♪

この本に書かれていること、全部実行したら、太く長く生きれるだろうなぁってホントに思いました

でもさ、全部実行するなんて普通に生活してる以上ほぼ不可能だと思うの

経済的にも、時間的にも・・・

でも、ワタシはとりあえず牛乳は飲まないな~・・・極力☆

昔みたいに、牛乳ガブ飲みは少なくとも絶対にしないし、自分で牛乳買うことももうないと思います

牛乳が嫌いになったワケじゃないよ~

「飲みたくなくなった」のです


なんだか牛乳のことばっかり言ってますが、牛乳以外のこともたくさん書かれている、とっても為になる本です♪

とっても衝撃を受けたけど、ワタシにとってはすごく説得力のある本だったので、できる限り実行しようかなって思います(●´∀`●)

*牛乳(乳製品)・油を極力摂らない
*お肉より魚
*お米より玄米
*飲み物は水
*よーく噛んで食べる

こんな感じのことを、日常生活の中で、できる範囲で実行しようかな~って思う程度ですが(´-∀-`;)

肉か魚か迷ったときは魚にする、とか、牛乳は飲まないで代わりに豆乳を飲む、とか、その程度・・・

やらないよりはマシと思って☆

ワタシはケーキやアイスも、鶏肉も大好きだから、一切食べないとかはしない、ってゆうかできないもん(>_<)


でもこの本に出逢えてよかったです(o・∀・o)

ワタシはこの本に書かれていることを知らないまま生きていきたくなかったし、中身は全て実行できないかもしれないけど、この知識はワタシの財産になりました

続編もあるの!!

病気にならない生き方(2(実践編))

病気にならない生き方(3(若返り編))

図解病気にならない生き方

今度買ってみようかな~♪

毎日、ロデオボーイに乗りながら読書をしているの~(*´艸`)

意外とワタシは活字好き♪

興味のある方は是非!!立ち読みでもしてみてね(・ω<)♪


にほんブログ村
    ブログランキング・にほんブログ村へ

↑ポチっと応援、お願いしますは-と

関連記事
[ 2009/07/20 09:00 ] ダイエット | TB(0) | CM(4)
なんてすばらしい会社なんだ~!!!

社長さん粋ですね♪

そうそう、「えぇ~?!」ってことがいっぱいで・・・

ワタシも1人でブツブツ言いながら読んでました(笑)

ダイエット記事、読んでくださったんですね~!!!

ありがとうございます♪

イヤ~ホント大変ですよね!!ダイエット・・・

もう1回やれと言われても、もう絶対無理ですね(´-∀-`;)

ワタシも40キロ台キープに励みますo(`・д・´)o

10月のイベント、平日なんですよね・・・Σ(゚д゚;)ガーン

有休とれるかな・・・(>_<)
[ 2009/07/21 23:25 ] [ 編集 ]
ワタシも衝撃的でした~(>_<)

ワタシなんて、大人になってからもガブガブ牛乳飲んでたし~・・・

かなりショッキングです・・・

ワタシも全てダメ側で実行してました~(;^ω^)

なかなかおもしろい本でしたよ!!!

まわりにけっこう持ってる人がいるかもなので、興味があったら是非どうぞ(・ω<)♪
[ 2009/07/21 23:21 ] [ 編集 ]
おお~!私、この本持ってる~!!

自分では、絶対買わないような本なんだけど
会社で、社員全員に配布していただきました!
社長が、良いと思った書籍を何度かみんなに購入してくれるの。
私はパートなんだけど、パート社員にもね~ありがたいことです。

読んでて、ええ~?って驚くことや、為になることが書かれてて
私も、ささーっと、読めました。

で、くるみさんのダイエット成功記、読みました(^^♪
すごいよね!理想的な痩せ方です!(^^)!

私も、40㎏台めざしてがんばりたいと思います!

ANF、人が多くて疲れそうだけど、やっぱり楽しそうですね!
かわいいホロやラメ、使うの楽しみやね~(*^_^*)

10月こそは…!
[ 2009/07/21 08:35 ] [ 編集 ]
牛乳ってあんまりよくないんですね!?(゜□゜;)

小さいころから牛乳ばかり飲んで育った私には衝撃なお話!!

大人になってからはあまり飲まなくなりましたが、基本的に乳製品とか大好きなんですよね~(’p’

くるみさんができる限り実行しようかなとあげている5項目。
すべてダメ側で実行しているかも…私。(^^;

いろいろ改善が必要なんですねぇ~。
ん~結構って意外と難しいのかな。

為になる情報ありがとうございました!!!(^∀^)9
[ 2009/07/20 20:00 ] [ 編集 ]
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
RANKING
現在2つのランキングに参加中♪
↓1日1クリック応援お願いします!!

br_decobanner_20100112212809.gif←1ぽち★
にほんブログ村 美容ブログ セルフジェルネイルへ←2ぽち★
↑ステキなネイルBlogたくさん♪↑
BlogList
大好き♥ブログリンク集♪
相互リンクも受付中です♪
Powered By 画RSS
↑最新50件が表示されます♪
表示名を変更希望の方はお気軽にどうぞ♪
楽天ランキング
楽天ヘビーユーザーのくるみ♪


●オススメ●




●ジェルネイル●




●スキンケア●




●メイクアップ●




●レディースファッション●




●楽天トラベル●


カテゴリ


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。