LOVE happiness Life~ジェルネイル&美容マニアへの道のり~

『愛すべきはhappinessな日常』をモットーに生きています☆ ジェルネイル・美容・ファッション・お出かけ・家族をこよなく愛しています♪いつか美容マニアと呼ばれたい!!
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★今さらコアリズム★

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ちょっとッ!!!

笑うのはナシですよ~!!!

なんでも「今さら」が好きなくるみです(笑)


またまた今さらシリーズ、最近コアリズム始めました(;^ω^)

寒い時期は、ヒマさえあれば歩いて通勤しているのですが(往復70分)、もう5月くらいになると汗かいちゃってダメなんです(>_<)

日焼けもコワイし~( ・´з・`)

でもね、でもね、体重報告をしてないことから気付かれてるとは思うのですが(そもそも気にしている人がいるのかしら(笑))、全然減ってないのです!!!体重が。。。

もう夏はそこまできているのに~ヒィー(>ω<ノ)ノ

ってなワケで、買ってみましたコアリズム☆


ワタシが買ったのは並行輸入版の4枚セットです

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楽天のリンク探してみたけど、英語版のやつしか見当たらなくて。。。

このセットはキックスタートガイド以外は全部ちゃんと日本語吹き替え版でした~

実は楽天オークションにて新品を購入したの

でも普通の楽天市場には置いてないみたい~

日本版はコチラ↓

コアリズム 初心者応援セット(DVD4枚組み)【日本語吹替版】

パッケージは違うけど、中身はいっしょだと思います

でも、もし買おうかなって人がいたら、絶対日本語版がいいと思います~!!!

英語版の商品説明には、動きを見て真似るだけなので大丈夫~なんて書いてるけど、全然大丈夫じゃないです(笑)

ワタシ、すっごくリズム感がないの(´-∀-`;)

昔スポーツジムに通ってる時も、スタジオプログラムのエアロビとか、ホントにヘタでした(´゚∀゚`;)

でも好きなんだけど~(笑)

これ、ほとんどの動きにヘルプ機能っていうのがついてて、再生中にヘルプボタンを押すと解説画面に移るのです

それが日本語じゃなかったらサッパリ(´-∀-`;)

最初の1週間くらいは全然DVDについていけなかったので、このヘルプ機能にどんだけ助けられたことか。。。

日本語吹き替え版であれば、ヘルプはすっごくわかりやすい!!!

ワタシみたいにリズム感0でも、練習次第でできるようになりますよ~!!!


実はこのDVD、約1ヶ月前に購入したの~

途中体調崩して1週間くらいお休みしていたけど、それ以外は週6でやっています☆

でも正直な感想は。。。

想像以上に体重が減らない(>_<)

ワタシもともと体脂肪率が20%あるかないかくらいなので、そのせいもあるのだろうか~

先週くらいからやっとちょっとずつ減り始めたかな?って感じです

でもでも、もう少し続けてみますッ

実はまだ、初心者用の基本プログラムのDVDをひたすらやっています(;^ω^)

40分近くあるので、けっこう汗かきます~!!!

やってすぐお風呂入って寝るって感じです

でも、コレが意外と楽しい~!!!

カラダ動かすのはそんなにキライじゃないと思うのです、ワタシ(運動神経は0だけど~(笑))

ビリーほどハードなのは無理って思ってコアリズムにしてみたけど正解でした♪

ジム時代のエアロビを思い出した~(●´∀`●)

ホントはまたスポーツジムに通いたいけど。。。

ワタシなりの変なコダワリがあって。。。

運動するなら、夜ご飯食べた後にしたいのです

つまり、仕事終わる→帰宅してゴハン→ジム→帰宅 が理想です

でも、家から近くに駐輪場が完備されてるジムがないのです~(>_<)

1番近くて原チャで25分くらいかな~???

ジム行ったらお風呂入って帰って来たいから、寒い季節に、お風呂入ってから25分も原チャ乗ったら体冷えちゃうな、とかいろいろ考えて結局断念。。。

家から歩ける距離にジムできたらソッコー行くよ~!!!

ダンスとかヨガも通いたいが、同じ理由で断念。。。

以前ジムに通ってる時は、仕事終わる→ジム→帰宅して夜ご飯 のパターンでした

でもダイエットのカウンセリングに行ったときにこう言われたの

「運動後に食事をすると、吸収力が上がるからね~。

最低週に4、5回はしっかりと運動しないと、エネルギー摂取量だけが増えて逆効果ですよ」

仕事しながら、週5でジムなんて無理って思って諦めちゃいました。。。


ってなワケで、とりあえずもうしばらくコアリズムがんばってみることにします~!!!

今月末は久々に体重報告できたらいいな~(´-∀-`;)


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関連記事
[ 2010/06/18 09:00 ] ダイエット | TB(0) | CM(4)
ピアルさん、初めまして~!!

応援ありがとうございます♪

また是非お気軽に遊びに来て下さいね~(●´∀`●)
[ 2010/06/22 23:38 ] [ 編集 ]
おぉ~!!!

ゴルフ!!楽しそう~(*>∀<)

ワタシは打ちっぱなししかやったことないんですけど、めっちゃおもしろかった~(●´∀`●)

またやりたいです~!!!

爪が長くてもできるスポーツって大好き(笑)


MIXI発見されちゃいました~(●ノдノ)テレ

よかったら声かけてくださいね~♪
[ 2010/06/22 23:37 ] [ 編集 ]
拝見させてもらいました。
応援ポチポチ。
[ 2010/06/20 14:31 ] [ 編集 ]
こんにちわ~(-∀-)
同じく「今さら」好きのくまデス☆笑

普段から運動に縁がない私ですが、
夏が近づいて来ると危機感を感じて何かしなきゃ~ってなってマス(;°Д°)

そんな今さら好きで、運動あんまりしない私だけど、
珍しく流行にのってゴルフを始めてみました~♪
笑えるほど初心者ですケド、体を動かすって気持ちいいですよね★☆

くるみサンのコアリズムの結果報告、楽しみに待ってますヽ(*´∀`)ノ!!ムフフ


それと、ミクシィでくるみサンらしき方を発見しました~★
もしや~!!!(●>ω<)♪
[ 2010/06/19 12:38 ] [ 編集 ]
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