★再びダイエット宣言★

LOVE happiness Life～ジェルネイル＆美容マニアへの道～LOVE happiness Life

2009.06 « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 » 2009.08

みんなにアンケート

くるみのブログに遊びに来て下さってありがとうございます♪
みなさんが、どれくらいのペースで遊びに来てくれているのか、よかったら教えてください
(●´∀｀●)
気軽に参加してください～(・ω＜)♪
常連さんは強制ですよ(笑)
コメントも是非(*´艸`)

くるみのひとりごと♪

現在週５で教習所通い中!!

25歳にして、ムボーにも

ＭＴ取得に奮闘中(*≧∀≦)

高速道路教習も終わり

そろそろ免許Get♪

なんてうかれてたのも束の間・・・

運転免許試験場って、

土日やってないの～?!

「常識やん」と冷たくあしらわれ

ヘコみ気味のワタシ・・・

本免許取得は

お盆休みまでおあずけです(涙)

くるみは自他共に認める

コーヒー党♪

コーヒー大好きだけど、

甘いコーヒーは許せないので

砂糖抜き、ミルクのみが定番☆

でもでも～

スタバのフラペチーノは特別♪

お店のメニューにはないけど、

エスプレッソフラペチーノが

一番のオススメ(・ω＜)♪

最近カレーが好きです

昔は辛いの全然ダメで、

お店のカレーは食べれなかったのに

最近食べれるようになってきた♪

タイ系は苦手だけど

まろやかなカレーがブーム☆

おいしいカレー食べたい!!!

ココイチとかじゃなくて(笑)

くるみの愛用ジェルグッズ

●シャイニージェル
36Wスターターセット●
ワタシが初めて購入したジェルネイルのスターターキットです。
（ランプは白のモノを使用）
届いたその日からジェルネイルができちゃうオススメキット♪

●ネイルチップ工房
シャイニージェル●
ワタシのセルフデビュージェルであり、
現在のメインジェルです♪
ジェラッカーに比べて粘度が高く、ワタシにとっては非常に扱いやすい!!
ツヤも強度も申し分ナシ☆
国産ってとこも、なんとなく安心♪
シャイニージェルカラーも各種愛用中～♪

●クリストリオ　ジェラッカー
ビルダークリア●
過去にメインで使用していたクリアジェルです。
強度の点でかなり優秀!!
ワタシは試したことないですが、ジェルスカルプもＯＫみたいです♪
テクスチャは、シャイニーよりやや軟らかめ☆
ベースジェルなので、仕上げにパーマシャインを塗る必要アリ☆

●クリストリオ　ジェラッカー
パーマシャイン●
仕上げにツヤ出しとして使用します。
ツヤは本当に素晴らしいデス!!
ワタシはシャイニージェルにもトップに重ねていました。
ブラッシュオンタイプ（マニキュアボトルと同じ形）で、テクスチャも軟らかいので、初心者さんにオススメ♪

●ノーリフトネイルズ　プレボンド●
もうこれは手放せません!!
爪先リフトの強い味方♪
ホントにリフトしにくくなるけど、オフも大変なので、塗りすぎにご注意～
使うのはすごく少量だし、１回買ったら当分使えます(・ω＜)♪

くるみの愛用美容グッズ

●飲むヒアルロン酸　ぷるる●
現在2度目のリピ中♪
乾燥肌に効果アリです!!
決して安くはないけど、お値段だけの効果はアリ♪
肌だけじゃなくて、爪や髪も元気になりますよ～♪

●ミルボン　ディーセス　アウフェ
シャンプー・トリートメント●
ミルボン大好き～♪
業務用パックを買って、自分でボトルに詰め替えて使っています。
胸までのロングヘアだけど、2500ｇ入り買ったら半年以上余裕で持つよ☆
パーマ・カラーを繰り返して髪がパサパサだよ～って方、是非お試しあれ♪

●クリニーク　3ステップ
スキンケアSET●
もうかれこれ７年くらい愛用している基礎化粧品。
いろいろ浮気もしてみたけど、やっぱりコレに戻ってきちゃうの～。

●クリニーク　ダーマホワイト
クリームメアップ15●
基礎化粧品に加えて、
ファンデもクリニーク愛用中☆
カラーは04クリームベージュ♪
肌の色よりワントーン暗めを使ってます
厚塗り感が出ず、カバー力・潤いキープ力が優秀(・ω＜)♪
時間が経つほど肌になじむ感じ～
シアーな感じが好きな人にオススメ♪

●イヴサンローラン
セミルースパウダー●
アンチパウダリーファンデ派のワタクシ、
フェイスパウダーは欠かせません♪
コレは、今まで使ってきたお粉の中でもっとも優秀☆
微粒子なおかつ潤いキープ力アリ!!
適度なマット感、手触りも良い(*´∀｀*)
使うたび削り出す固形タイプなので、ケースから粉がこぼれる心配もナシ☆
クリーム・リキッドファンデ派の方にオススメ♪

くるみの気になるリスト

ワタシが今狙っているモノ達です♪

●バイオスカルプチュア
スターターキット●
久々にサロンに行くと、
やっぱり違いがわかっちゃうかも～(＞_＜)
いいですよね～、バイオ♪
サロンではカルジェルとバイオしか
経験がないのですが、
バイオの方が強度があったような☆
今は講習受けなくても買えちゃうの？
でもワタシには使いこなせる自信がない～
(；＾ω＾)

●カルジェル
スターターキット●
いつかは使ってみたい!!
サロン時代、バイオよりカルジェルの方が
相性がよかった気がします♪
巻き爪なので、柔軟性がよかったのかも☆
カルジェルもホントは講習が必要なのかな？？？
やっぱり使いこなせる自信がないので、
今はシャイニー止まりです(´-∀-｀；)

●URAWA　ネイルマシン●
最近オフはアセトンを使わず削りのみです
だからネイルマシン欲しい～(●´∀｀●)
意外とお手軽なお値段のモノもいろいろあるのね～♪
実はサロンでも使ったことないので、どんな感じか想像がつきませぬ～(＞_＜)
経験者の意見求む～!!

●ヤーマン　超音波美顔器
ソノアルファ●
これすごいの～!!!
毎秒最大５００万回の超音波!!!
最近、良い化粧品よりも良い素材（肌）を!!をモットーにしているので、美顔器が欲しい(*´∀｀*)
美顔器といえばヤーマン♪と思うのはワタシだけ？
いつかのタイミングで自分へのご褒美にゲットしたいです

●アップル iPod nano
16GB　ピンク●
今もiPod　nano愛用してますが、かなり古くて電池の減りが早い・・・
しかもワタシが買ったときより安くて、小さくて、16GBって!!
（ちなみにワタシのは4GB）
壊れたら潔く買い換えるんだけど・・・

くるみのおすすめスイーツ

●ふたば茶亭のマカロン●
マカロンって・・・
店によってこんなに味が違うのか!!
って気付いちゃいました!!!
ホント～に、
外はサクッ♪中はモチっ♪
って感じです～(o´艸｀o)
詰め合わせもいろいろあるけど、
ワタシは味が選べる単品がお気に入り☆
特にチョコがおいすぃ～(*≧∀≦)

●GODIVA
アイスクリームギフトセット●
ゴディバだ～いすき!!
なんてったってチョコ党ですから(笑)
ショップに行ったら、チョコレートデカダンス
必ず食べるよ～(*´∀｀*)
ゴディバのチョコは、
なんてったって香りがサイコウ♪
もちろんアイスもサイコウ(*´艸`)

●お菓子の店りーぷ・らいつ
ふろまーじゅセット●
タルト入りのフロマージュが９種類も楽しめる
欲張りセット(*≧∀≦)
ワタシはタルトって食べ物が大好き!!
コレなら何個でもいけちゃうよ～♪

●ベリーミックスチーズタルト●
ワタシ、タルト大好きなんだけど、
チーズケーキも大好きなの～!!!
ってことはこの組み合わせは最強(・ω＜)♪
しかも～イチゴって・・・
おいしくないワケがない♪

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★再びダイエット宣言★

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ワタシ、またダイエットします!!

やめてしまいたくなるかもしれないので、ここで宣言o(｀･д･´)o

過去の記事（コチラ→ダイエット成功記）に書いてる通り、57.5キロ→47キロまで減りました

「47キロ」とはあくまで基準の体重で、47を中心に1キロくらいの前後があった感じかな～？

大体ワタシは、体重が1日で2キロくらいは変動するので、その真ん中くらいを「今の体重」と自分で決めています

9月のアタマくらいには47キロになって、11月半ばくらいまではキープしてました(●´∀｀●)

でも～・・・

ゆるやか～に体重は増えてきて、「今の体重」は48キロです・・・

ちなみに身長は157.5センチ☆

下半身をもう少し痩せたい(＞_＜)

部分痩せはムリってわかってるケド・・・

そこで!!

ワタシ今日からまたダイエットしますo(｀･д･´)o

目標はマイナス３キロ!!

３月までに(o｀･ω･)o

得意の夜だけ豆腐ダイエット(笑)

晩ご飯の、白いご飯を豆腐に変えるだけです♪

おかずは普通に食べます

朝と昼も普通に食べます

でもおやつはできるだけガマン～

そして通勤は歩きます（片道３５分）

この歩きがけっこう効いてる気がするんだよね～

道中は結構起伏が激しいので、腹筋背筋に効いてる気がします♪

有酸素運動は体脂肪が減るよ～(*´∀｀*)

あとね、よく歩く人はコレいいよ!!

ワコール　おなかウォーカー

ワタシはもう既に３枚持っているのだけど、どうせ歩くならコレ履くといいと思う!!

気休めかもしれないけど、毎日続けたら変わってきます(・ω＜)♪

ワタシは腹筋は一切してなくて、ただ毎日歩いただけだけど、コレ毎日履いて、10000～12000歩歩いたら、半年でウエストは10センチ以上減りました～(*≧∀≦)

週５日、１日6000歩以上が目安なんだって～

通勤のみなら片道２５分早足くらい？？？

ワタシは通勤時と、仕事中だけ万歩計つけてたけど、大体10000～12000歩でした

通勤は往復70分で約8000歩

仕事は事務なので、いかに動いてないかってことが万歩計のおかげでよくわかりました(；＾ω＾)

でも～・・・

ワタシの場合ですが、５０キロきったところから、ほんっっっっとーーーに体重が落ちないのデス・・・

だから今回も気長にやります(-´ω｀-)

どーしても食べたい時は食べるし、あんまりガマンしないゆるゆるダイエットで・・・(´-∀-｀；)

じゃあ宣言するなよって感じですが、毎月月末に体重経過報告しま～す♪

４８キロからスタートです(o･∀･o)ｶﾞﾝﾊﾞﾙ

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ダイエット！ダイエット！ダイエット！　ヘルス・ダイエット

2009/01/06(火) 09:00 | ●ダイエット● | トラックバック(0) | コメント(3) | ↑

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返信ありがとうございます(^^)
指の付け根部分が多少細くなったなんて、やる気でました～!!アンダーだけ減るなんて、まさに理想的です(^-^)
私ももっとダイエット頑張ります。3月までに-3キロがんばってくださいねp(^^)qお互い頑張りましょう！！
また遊びにきます♪

2009/01/08 00:43 URL by AYU [ 編集] Pagetop△

☆ＡＹＵさん☆
初めまして!!コメントありがとうございます♪
ワタシもダイエット再チャレンジ中です～o(｀･д･´)o
いっしょにがんばりましょうね～(*´∀｀*)
指の細さですが、指輪は以前と同じサイズのものをしています。
節の太さは変わらないのですが、指の付け根と、第二関節の間が少しスッキリしたかな？って感じです。
以前より指輪をつけていて、よく回るようになりました～
でもゆるくて抜けてしまったりはないですね～(･∀･)
あと、バストですけど、アンダーは少し減りましたが、カップは以前と同じです!!
ので、ブラジャーも以前と同じものを、一番内側のホックにはめて使ってる感じです☆
でもなんとなく、バスト全体のボリュームはなくなったような・・・
幅が減ってるので、体積の問題ですかね(笑)

2009/01/08 00:13 URL by くるみ [ 編集] Pagetop△

初めまして

楽しくみさせてもらっています(^^)私もネイルが趣味で、同じくダイエット頑張り中です。質問なんですが、10キロもお痩せになって、指の細さとかは変わりましたでしょうか？あと、バストの減りもあったでしょうか？教えていただけると嬉しいです(*^^*)